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寒天マニアックス

寒天。「あるある大事典」や「いきなり黄金伝説!」などのテレビ番組で取り上げられ、今やダイエット食品の代名詞のように有名になりました。粉寒天、牛乳寒天、寒天ゼリーなど寒天を使った商品も急激に店頭に並ぶまでに。寒天のダイエット効果は様々な研究などで、その効果が実証されています。ダイエットだけでなく、整腸作用など他の面でも体に良い働きをするようです。そんな寒天について、効能、有効成分、効果的な摂取方法、摂取時の注意点、寒天レシピなど幅広くご紹介していきます。

寒天マニアックス一覧

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寒天でつくる健康レシピ
寒天おいしいレシピ
寒天のレシピ
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寒天のたくさんの特性と種類
寒天の意外な効能A
寒天のいろいろな効果
寒天の意外な効能@
寒天の色々な効果
寒天による便秘解消と、注意点
便秘解消に適切な摂りかた
寒天の食物繊維とは
食物繊維
コラム・・・寒天好きな人は太りにくい?
寒天の魅力
寒天の三つのダイエットパワー
寒天がなぜダイエットに良いのか
そもそも寒天って何?
寒天って一体何もの?

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