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ではコーヒーで痩せるって本当なの?

ズバリ!本当です。そのメカニズムは次の通り。カフェインが脳の視床下部を刺激して交感神経の働きを活発にし脂肪を燃やしてくれる褐色細胞にスイッチが入り全身の脂肪燃焼が促進されて基礎代謝が上昇します、ここで出てくるのがクロロゲン酸!!これが血糖値を押さえ更にカフェインが脂肪を分解するリパーゼという酵素を活性化しインシュリン分泌も促進し血糖を減少させることでダイエットとなるのです。

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