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ヘルシーにがりドリンクレシピ

1プラストマト・・・トマト二個とレモン汁適宜、はちみつ適宜、にがり一から二滴をみきさーにかけます。トマトのリコピン酸にはがん予防の効果もあり、またビタミンA も豊富で美肌効果も期待できます。

2プラスオレンジ&キャロット・・・にんじん二分の一本、オレンジ一個、レモン四分の一個、はちみつ適宜、にがり一から二滴。オレンジとレモンは皮をむいて全てジューサーにかけます。にんじんのビタミンAとオレンジのビタミンCで肌荒れ防止に最適です。

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