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トマトジュース目的別レシピ(冷え性)

焼きネギのトマト梅肉合え・・・梅干六個は種を取って果肉をざっと刻み、みりん小さじ2、醤油小さじ2、ごま油少々、トマトジュース大さじ4、とよく混ぜ合わせましょう。またねぎは三センチ幅に切ってよく熱したフライパンでねぎをこんがりと両面焼きます、これを器に移したれをかけてできあがりです。
ネギの香りの成分であるアリシンには血行を良くして体を温める作用があります、冷え性の方は是非試してみてください。

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